昨日、大塚ひろみ先生の梅の実実感会に参加させて頂きました。
いやいや！
アミグダリンの効能は、最近ではちょっと流行だったりしますよね？
ビワの葉温灸とか、ビワの葉粉末とか、ビワの種の焼酎とか。。
そう言えば、我が家にもビワの葉茶なんてありましたっけ。
で、ビワだけではなく、
梅にもすごい効能があるのよ！！！
場所はいつもお世話になっている
【光うさぎCafe】さんです。
基本は漢方、五行陰陽論からなるみたい？
で、自分の体質を、調べていただき、
自分に合ったフルーツと、
ＮＧ食材を教えていただきました。
気って、不思議ですよね？
病は気から・気のせい・元気・気が病む・気になる・気難しい・気分・
気って、沢山あるのよね。
日本人なら漬物食べなさいとのことです。
やっぱり有用菌はしっかり摂りなさいとの事です。
らっきょなんて、久しぶり♪
炊きたての、トウモロコシごはん
旬のものをいただく意味を、教えていただきました。
完熟梅漬け
これは、とろりんとしていて、程よい酸味と甘み♪
むちゃくちゃ美味しかったです♪
こんな感じで、漬け込まれています。
とにかく、クエン酸の量が豊富なので、疲労回復にはもってこい！
最後に、自分に合ったフルーツを選んで、梅のシロップと一緒に
瓶詰にしてお持ち帰り♪
私は、クコの実・琵琶・プルーン・キウイ
朝・昼・夜と、摂取時間が違うんですって♪
真面目に取り組むと、約3ヵ月くらいで効果が出るそうですよ。
最近、疲れやすいのと、怒りっぽいのは、
アイスクリームの食べ過ぎかなぁと思ってましたが、
やっぱり体は
食べた物で出来ています。
猿から進化した人間は、火を使い、食材を調理することを覚えました。
加熱することで菌を殺し、安全に食べ物を摂取し、
なおかつ、消化吸収も良くしていると、
大塚先生は言っておられます。
そろそろ耳にタコができる頃とは思いますが
もう一度申し上げます。
体は食べた物で出来ています。
その健全な肉体には
健全な心が宿ると、私は考えています。
これはわんこだって同じではないでしょうか？
加工食品ばかりで、問題行動を起こす子は年々増えています。
そろそろ、手抜きは考え物だと気付いてほしいところです。
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