こんにちは
ヒナココです
皆さま いかがお過ごしですか？
私は少し仕事しつつ、
元気にすごしております
今は
春のお花が咲いて
生きているのが楽しい季節ですね。
コロナウィルスで生きていることの貴重さを
身に噛み締める機会が増えていますよね。
私自身はもうけっこうしたい事はやっちゃったしな、
もう生きるのも満足・・・
なんて気持ちなんですが
(え？僕どうなるの？困るよママ💦とルビビちゃんの声)
周りの人に移さないように、
愛しい人を悲しませないように
感染対策をしています。
私は元々虚弱体質で
自分の体調の変化にとても敏感ですぐに眠りこんでしまうんですが、
今は逆にとても元気なのですが、
特にとても効果があると思える事をシェアしますね
私はヘルペスウィルスを持っているので免疫力が落ちてくるとすぐ解ります💦
ヘルペス痛いんですよね😭
寒かったり、ストレスを感じたり
疲れたなぁと思うとテキメンですが…
私の場合は栄養面に気をつけると
ピタッと出なくなります…💦
食事で摂るのが１番ですが
常に完璧な食事は難しいので、
手軽に取り入れられるもので
補助しています😊
痛みや不快感がないって本当に
快適で幸せ💕
私の場合はとっていると
調子の良いものを
あげておきますね。
ご参考までに効果はご自身でご確認くださいね😉
自分に合っている事が１番大切です💕
身体がつかれている時や
肌艶が気になる時にも良い感じなのでとても助かります。
肌や髪がツヤツヤだと嬉しいですものね〜
私は更年期で２年も寝込んでしまったのですが、
その時は食事をあまりとっていなくて
栄養が足りなかったのもあって
しんどかったみたいで💦
栄養面で
意識的にとるようになって楽になったのがこの辺りの栄養素です。
特にマカやクエン酸移動の時に飲むと私はとっても楽です〜
そしてやっぱり、若々しくありたいですもんねぇ・・・
さすがに４８才ですから、色々気になります。
自撮りもそんなにとりたくなくなってしまいましたが、
お会いした時に
つかれた感じに見えないといいな、という想いもあり
楽しみながら気をつけています💦
私の母は７７歳ですが、
好奇心が強く、幸せに生きているので、
良いことはすぐ試す性質で私が飲んでいるものはすぐ一緒に試したがるのですが
母もすっかり元気に若返ってしまいました💦
そうは言っても一日二日で体調は変わりますので、日々気をつけることが
大切で快適に過ごせるコツですね💕
また色々書きたいこともあるので
気が向いたらまた書きますね💕
自粛中でお部屋をすっかり片付けたので
落ち着いて
ブログも書けそうです。
皆さんの近況などもよかったらコメントいただけると嬉しいです💕
それではまた💕愛を込めて ヒナココ