仕事が忙しいのと、夜は早く帰りたいのがあって、ここ最近は少ししか走ってません。
また、多摩サブも武漢肺病の影響で練習会はオヤスミ。
なので、月間走行距離も激減。
一月は１５０ｋｍくらいではないでしょうか？
そのくらいが、故障予防のためにもちょうどいいのかもしれません。
サブスリーを狙うなら、全然足りないのでしょうが、「運動不足」を解消するだけなら充分過ぎる。
そういう生活に甘んじている自分…
まあ、いいですけど。
ただ、週末の金曜日は、ちょっと長く走りました。
いつもの通りサービス残業が続き、職場を出たのも遅かったし、帰りに買い物をする予定だったのであまり時間もなかったのですが、ここ最近走りの調子が良くなってきており、ついついゴール地点を伸ばしました。
それでも余計に費やした時間は２０分くらい。
その後のスケジュールに対して影響もありません。
今後は少しずつ距離を伸ばしていくのもいいかもしれませんね。