令和４年１月４日（火）
つかの間の年末年始オヤスミも終わり、ついに日常に逆戻り～
しかし、昨日のブログの通り、今年に限ってはそれほどストレスではありません。
仕事をしていないと、生活が荒れまくるから、というのもあるのでしょうね。
走れなくなって久しいのですが、例え歩きでも、外に出て身体を動かし、且つ規則正しい生活と言うものは気分がいいものです。
もちろん、動き始めるまではユウウツ極まりませんが。(^_^;
ただ、今日はメチャメチャ寒かったですね。
特に夜。あまりに寒いので、ランニングをしてしまいました。
3ｋｍくらいですが、８月以来、ホントに久しぶりです。
今のところダメージは感じられませんが、明日辺り怖いです。
以前のように階段の上り下りもできなくなったりして…
夜、帰りがけにジムに寄りました。恐怖の体重計～
５６．６ｋｇ。まあ思ったより増えてなかったです。
これを機に、また規則正しい生活を続けて、走れる日が来ることを祈り続けます…(^_^;