不眠症(睡眠障害)　　福岡

不眠症といっても、人により訴えがいろいろですが、

大まかに次の4種類に分類できます。

①入眠障害・・・寝つきが悪いタイプ(通常寝付くのに1時間かかる)

②中途覚醒・・・途中で何回も目が覚め、再入眠が困難なタイプ

③早朝覚醒・・・文字通り、早朝に目が覚めてしまい、その後眠れないタイプ

④熟眠障害・・・ぐっすり眠った感じがしないタイプ

福岡市中央区の心療内科　メンタルクリニック桜坂