こんにちは、ご無沙汰してます、更紗です。
あっという間に6月になってしまいました。
早いなぁ
相変わらず週1、隔週1のペースで東京に戻ってきてます。
月1回は約1週間、他は1泊2日の東京滞在です。
やっぱり東京はいいわー
ドラクエウォークのメガモン討伐も楽です←
通院はコロナのお陰でzoom診療に切り替わり、
zoom使えるようになりました
でもって、
2ヶ月のカンジダ菌除去が終わり、
先日ピロリ菌の除去も終わり、
やっとお酒が飲めるようになりましたー
めっちゃ嬉しー
一度ほろよい350缶で慣らしてから、
今週末あたりに父と杯を交わそうと思ってます（笑）
体調はかなり楽になりました。
便秘もなくなったし、ガスも殆どたまらなくなったし、逆流性食道炎も楽になった
これからの時期メニエールの症状が出るのが怖いんだけど、
今のところ目眩も耳鳴りもないし、ぐっすり寝られるし。
まだスッキリ起きづらいところはあるけれど、
背中の痛みや吐き気、胸焼け、喉の詰まり、変な汗もない。
生理前の気分の落ち込みもないし、胸の張りや痛みもないし、
経血量はまだ多少多いけど、生理痛も酷くなくなった。
何よりも1日に２〜３回お通じ（理想の💩）があるとめっちゃスッキリする
おうん💩が最大のデトックスって先生が言ってたけど、
まさにその通りだわー。
ちなみに半身浴、岩盤浴などの汗かきデトックスは便や尿と比べて微々たるものらしい。
（汗によるデトックスって全体の２％でデトックスの殆どはおうん💩）
こんなに体調良くなったけど、
以前の食生活に戻ると再発しちゃうので、
お酒はほどほどに、小麦と乳製品は週２程度に抑えて生活していこうと思います
低血糖、副腎疲労はもう少し時間がかかりそうだけど、
腸が頗る元気だと気分も晴れやかなので何とかなりそうな気がする（笑）
コロナのお陰で大変なこともあるけれど、
体に優しい生活ができて、
両親とも前より仲良くなって、
彼氏さんとも更に仲良くなって、
悪いことばかりじゃないなーって思う。
先日、彼氏さんがあともう少しだからと口にして、
ちゃんと考えてくれてるんだなと再認識。
なので私もあともう少し頑張って体を整える