ボディーワーク系のエクササイズが続かない人って、不器用だったり、運動が苦手だったりします。そんな中でふくちーぬも土御門先生のサムライ開運法の體術のエクササイズで子供の頃以来にできなくて、身体中に不快感と精神にイライラが来ました。
しかし、発想の転換によって、楽しくなりました。
その考え方をシェアします。
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#サムライ開運法 #體術 #エクササイズ