健康診断の結果がきました。

昨年より体重が昨年より４㎏減っていて。これは

本意ではない痩せ方で。というのも

運動やダイエットで痩せたのではなくて

体調が思わしくないので痩せてしまった

感じなのです。多分ストレスだと思います。

それともっとびっくりな事が。

体脂肪率10%近く減っていて。何かの間違いでは

ないかと。運動をやっている訳でもないし。

スポーツクラブも３年以上前にやめてしまったし…。

何か体動かしてますか？と言われたら、毎日の

自転車での買物と、新聞を取りに行くときと、

ゴミを捨てに行くときにエレベーターを使わずに

往復階段にしていること。くらいかな？

大きく変わったのは…。スナック菓子と米菓を

食べなくなるなった事です。でも洋菓子や和菓子等

おやつは普通に食べています。

私の体で何がおきているのでしょうか？

解せない。