*リハビリ中の覚書から*
・立った体を左右に揺らして、右⇄左同じくらいに体重をかけることになれる
・胸を張って歩く!
・左右だけでなく、前後にも揺れているね(歩行時)
・脚を後ろに蹴り上げるときのお尻の筋肉を鍛えるために、お尻をキュッと締めながら歩く。
・もう普通に立ち座りしていいよw
・鏡に立って立ち位置真っ直ぐになってる?チェック☆
こんなもんだったかなー
今日はいつものPTさんがお休みで、代わりに入ったベテランめのPTさんお二方に診ていただきました
どちらの方もほぐしが丁寧で、↑勉強になることいろいろ教わって、またいいものですね
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ヒマ、いよいよ極まれり。(!?)
午前中に術後初シャワーを済ませさっぱりー!とカイカンになったのも束の間、
午後の時間が空白でしてな。。。
そもそも安静姿勢が必要なので、楽しい書き物の時間はできない_| ̄|○(誤算)
ラジオはさっさと電池切れるし(誤算)
本も半分以上読み尽くしてしまい、(予想以上のペース)
でもこれは病棟に貸本があったのでありがたく追加♪
気をつけて使っていたはずのスマホもうっかりradikoなぞ使おうものなら通信量が跳ね上がるらしく、5日で4GB超え(自己最高記録)
いやもうどうしろと。。。
今日のロッテ✕日ハム戦、テレビで観てもいいかな、いいかな
ただし、日ハムが勝ってたら限定でwww
やっと自販機でコーヒー買えたようれP