１６日 １９：３０～ ＩＫＫＩＹＯＧＡクラスに参加してきました。
このクラスは月に１回～２回しか開かれないので
ＩＫＫＩ ＹＯＧＡが行われる日は、朝からワクワクしてしまいます。
毎回どんな事をするのかは 行ってからのお楽しみです。
内容も その都度ちがうので、
それは それは楽しいったらありません(*^▽^*)
今回もあれこれ沢山やりましたよ～。
ＡＵＭマントラのジャバに始まり、、、”チャクラアサナ”初体験でした。
ＩＫＫＩ ＹＯＧＡ最高！病みつき
沖縄在住でラッキーだと感じる瞬間でもあります。
９月末～１２月半ばまで先生は沖縄を離れてしまわれるので当分クラスはお休みですね
しょんぼり
さて、、、もうひとつの病みつきは。。。
ヨーグルトランドのアイスです！
このカップは小￥６００くらい
Ｌ．Ａ発のヨーグルトランドは、
沖縄では北谷と国際通りの２店舗
大阪の難波にもあるみたいです。
無添加で無脂肪で、とにかく、さっぱりとしています。
季節のフルーツのフレーバーも楽しめますよ。
今回は、プレーンのヨーグルト/ザクロ/モモ/ライチをチョイス
甘党ではない私ですが、、、病みつきです
好きなフレーバーを選んで トッピングもお好みで。
最後に軽量して お値段が決まると言うシステムです。
あまり沢山欲張ると、、、めっちやお高くなりますよ！
来月も行きたいな～。
今日はこの辺で終わりﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
