足の手術を数回行い何とか
やってこれた年末…。

今年のお休みは
12月30日（水）31日（木）
1月 1日（金） 2日（土） 3日（日）

計5日間となっています。

未だ皮膚の再生がされず毎日の消毒は
必須項目になっているため、毎日精進中。

正月早々から餅も食わずに減量モードで
体重を減らしつつ、体調管理に追われる
予定です。

４：３：３のゾーンダイエットと
MEC食という肉：卵：チーズの食生活を
足したようなパターンで炭水化物を極端に
減らす減量をしています。

狩猟民族か！

くらいな気持ちで動物性な食生活に戻しつつ
これからの数年間はこのままの食事に…。

頑張って早く治そう！俺の足！！

来年もよろしくお願いします。