一年で一番畑の諸々が忙しい時期。
周りの田んぼの苗の植え付けの予定や
驚くほど早く来そうな梅雨入りに💦
ゆるゆる例年通り進めていた畑仕事が
いきなり！
農繁期に突入。
計画を見事に裏切られ
仕事やジムや諸々の予定を考えると
でも今日しかない！！
と、歯医者の定期検診後
5時間ほど33℃まで気温が上がった畑で
作業しました。
暑いけれど夏よりは爽やか✨
今日頑張らないで、いつ頑張る・・
気合いもご褒美もたくさん必要なお年頃です（笑）
お出かけ前に
スパークリングワイン冷やして頑張りました。
ご褒美最高✨
まだ踏ん張り効くのは
ジムでのトレーニングのおかげだね。
ジムでのスタジオやマシントレーニング
「何をどうする？」
が、あるのとないのとでは結果が全く違う。
私はブレずに
心と身体の鍛錬。
ちゃんとなりたい自分があるので
ココロにもカラダにもとても効きます。
今日は5時間の炎天下。
帰宅時にはダル重ーー
で動けなくなるかも
で動けなくなるかもと、思いましたが
ビールのんでひと息ついてシャワー浴びて
早々に復活✨
動ける自分は嬉しい✨
そしてさらにジム活のモチベーションになる。
ヨシヨシ
月曜日からのスーパーメンテナンスに期待大✨
です♪