その後の棒っきれ

引き締まるかどうかは別として、

ストレッチに使ってる棒っきれ。

ここ数年ずっと背中が痛かったので

これで解消されると良いな。

体がストレッチされて気持ちい～

と思うところもあれば、

悲鳴をあげるほどの痛みのある箇所もあったり。

昨夜は入念に痛いところをやったら

今朝は胃の痛みで目覚めました。

先週末から潰瘍っぽいな～っと思っていたので、

そこに刺激を与えてしまったのかな。

でも、続けていれば治るような気もしてみたり。

取り敢えず継続して頑張りますか。