心を動かす/千変万化する柔軟性と適応力 | 身体の使い方の秘訣 〜運動の土台、整体の土台は、身体の使い方スキルUPにあった〜

身体の使い方の秘訣 〜運動の土台、整体の土台は、身体の使い方スキルUPにあった〜

身体の使い方をレベルアップさせる秘訣を公開しています。

美しい姿勢、変幻自在な動き、対人関係におけるベストな「間」、疲れにくい体質の構築など、身体を「思い通り」にデザインする方法、整体施術をレベルアップさせる方法についてお伝えします。


山崎です。 


[お知らせ] 

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1)握手技セミナー 
  4/2(日)大阪 14:00〜16:30 
 ※ 明日参加の方、よろしくお願いします。 
  4/16(日)東京 14:00〜16:30 
→ https://washinjyuku.com/syuppan/lp/akusyu- 
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2)芯伝整体体験セミナー4月 
 ・プロ(職業人)を目指す唯一の機会 
→ https://washinjyuku.com/shinden7/lp/1/ 
  4/2(日)大阪 18:00〜20:30 
 ※ 明日参加の方、よろしくお願いします。 
  4/16(日)東京 18:00〜20:30 
※ 残り期間、僅か 
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念願だった加茂淳先生の病院へ、お礼参り。 
 

初対面で、お礼を述べてきました。 

加茂先生のHPのおかげで、 
慢性痛が解消される気付きを与えてもらえた。 

「ヘルニアと言われたら安心です」 

と書かれたHPの文言で、 
20代の僕は衝撃を受けて発想が180度転換。 


慢性痛の仕組みは、加茂先生から学んだ。 

痛みと共に歩んだ人生だったから、 
片頭痛とサヨナラできたことは至福なんです。 

加茂先生のおかげ。 


受付開始の8時に到着し、 
いよいよ、9時に加茂先生と対面しました。 

少しだけ語ってくださったのは、 

「医者は何にも分っとらん、ダメだ」(笑) 

こうおっしゃっていました。 

著書に加茂先生の本を引用したことを報告し、 
献本させてもらいました。 

・心療整形外科 
→ https://junk2004.exblog.jp 

・加茂整形外科医院(石川県) 
→ http://www.tvk.ne.jp/~junkamo/ 


世話になった人に、お礼をする。 

加茂先生のHPには書き込まなかったけど、 
自身の講座やサイト、YouTubeでの発信は、 
随時、加茂先生を引用させてもらっていた。 

今回は著書の引用。 

お世話になった人を紹介できる喜びを実感し、 
循環が起これば良いなと思う。 



◆湯治場 

・神代温泉(こうじろおんせん):富山県 
 

味は塩辛い。 

・52.0℃ 
・ナトリウム- 塩化物強温泉 
・高張性・中性・高温泉 
・成分総計:20g 
・PH 7.3 
・加温、加水、循環濾過、塩素消毒なし 

昔ながらの湯治場で、 
おばあちゃんが丁寧に説明をしてくれた。 

後から顔がヒリヒリしたな。 


・湯谷温泉旅館:富山県 
 

・39.0℃ 
・ナトリウム・カルシウム- 塩化物泉 
・成分総計:1.47g 
・PH 9.5 
・加温、加水、循環濾過、塩素消毒なし 

毎分202Lが自然自噴する、 
深さ45mの源泉掛け流しの温泉である。 

皮膚についた炭酸の泡立ちが心地良かった。 


今回は富山県の湯治場(秘湯)に足を運んだ。 

肌で体感しないと、 
湯治場を知識や情報でしか紹介できないので、 
自分の足を運んで感じることを重視している。 

僕の場合、経皮吸収だと舌まで味が染みる。 

神代温泉のお湯に触れたら、 
皮膚が柔らかく身体がゆるんだ実感があった。 



◆YouTube更新 

・女子の背骨力:身体の使い方を工夫すれば 
20kg以上重たい男も楽に持ち上げられる 
 
→ https://youtu.be/DVV7owNsV38 

女子プロレスラーへの道。 

50kgの人が70kgの人を背中で担ぐことは、 
簡単そうに見えて難しい。 

背骨の感覚を目覚めさせてチャレンジ。 

常に浮き身を使って、 
脚で持ち上がるのではなく下がるイメージ。 

すると、持ち上げるから持ち上がるになる。 


・薬を飲まない薬剤師が語る567騒動の裏側 
と治療哲学 
 
→ https://youtu.be/EgwbAs2Z3Qo 

薬剤師、鍼灸師、ヨガ講師と、 
僕とは異なる治療家の道を歩んできた坂野。 

薬の世界などを教えてくれる。 

行き着くところは同じだが、 
想像だけでなくリアルな話を聞くのも重要。 

治療家や整体師、健康マニアは、特に必聴。 



◆食べるエンタメ 

・TOROMI洋食堂(大阪) 
 
→ https://tabelog.com/osaka/A2701/A270101/27127796/ 

毎日放送プロデューサー本郷さんのお店。 

本郷Pからのお誘いで、 
めちゃくちゃ美味い洋食を堪能できました。 

使う素材も調理のレベルも接客も良かった。 

ご一緒した人生の先輩らの話は、 
これからの人生を歩む参考になるので嬉しい。 

人との出会いはありがたいな。 


・すし食いねぇ! 高岡南店(富山県) 
 
→ https://tabelog.com/toyama/A1604/A160401/16000450/ 

富山県の標準の寿司はどんなレベルだろう? 

と思ったので、 
食べログで比較的評価の高かったコチラへ。 

特別感や地元感は全く感じなかった。 

回転寿司でも個人とそうでないチェーン店で、 
違いが出るのかもしれない。 


・麺屋 つくし(富山県) 
 
→ https://tabelog.com/toyama/A1601/A160101/16000285/ 

富山県と言えば、富山ブラック。 

ブラックの気分じゃなかったので、 
富山駅からは少し遠いコチラまで徒歩で移動。 

街並みを歩くことも旅の醍醐味の一つ。 

麺は生麺で味噌スープに絡んで美味しかった。 
卵も美味いしチャーシューはデカい。 


◆世界と日本のニュース 

・フランス年金改革反対デモ 
 
→ https://twitter.com/tobimono2/status/1642000267934863361?s=46&t=59h61JYe3AUi9i_qzSXGkA 

年金の受給開始年齢を62歳から64歳へ。 

コレに反対する国民が、 
実際に足を運んでデモ行動を起こすフランス。 

他力本願ではなく、自分が行動を起こす国民。 


・NASA宇宙飛行士、月に「行ってない」発言 
 
→ https://twitter.com/beachboze/status/1641752069639143424?s=46&t=59h61JYe3AUi9i_qzSXGkA 

アポロ11号に搭乗し、 
月面に初めて降り立ったとされる宇宙飛行士 
バズ・オルドリンが 
子供の質問に、つい本当の事を言ってしまう。 

嘘をつかないだけ偉いね。 


・金地金、ビットコイン価格推移 
 

金価格は過去最高の9,385円。 

ビットコインも回復基調で、 
1BTCあたり約380万円まで回復してきた。 

ドル、円崩壊後は、どうなるんだろう? 

現物の価値は高いけど、 
交換したいと思える『技』も価値が高いな。 


・【悲報】政府、少子化対策の加速プラン発表 
財源に社会保険料引き上げ検討 
 
→ https://mainichi.jp/articles/20230331/k00/00m/010/131000c 

政府は31日、「異次元の少子化対策」の 
たたき台を公表した。 

男性育休の取得率向上策や児童手当の 
支給対象の拡大、高等教育の奨学金の拡充など 
を盛り込んだ「加速化プラン」を示し、 
今後3年間で集中的に取り組むとした。 

また、財源確保を巡り、政府は社会保険料を 
引き上げる検討に入った。 

年金・医療・介護・雇用の4保険のうち、 
公的医療保険の月額保険料に上乗せする案が 
有力だ。 

病院に行かない健康な人が負担する変な社会。 


・政治家女子48党/立花孝志VS黒川あつひこ 
 
→ https://twitter.com/shingoyamazaki/status/1641823493309468675?s=46&t=59h61JYe3AUi9i_qzSXGkA 

黒川あつひこ氏のツイート。 
↓↓↓ 

オッケー、今日の事件、ニュースになり始めた 

大津党首が涙、内紛大げんか、立花氏と幹事長が激突 

良い見出しです 

news.yahoo.co.jp/articles/781e4… 

拡散お願いします! 

選挙に備えて、壮大なプロレスをやっとんな。 


・令和5年4月時事解説・時局分析|藤原直哉 
理事長(収録版)202304 
 
→ https://youtu.be/75iccnTgZp4 

藤原直哉先生による時局分析。 

アメリカドルが崩壊して、 
ロシアと中国、サウジアラビアなど非西側が、 
優位に世界を調和の方向に導くことを解説。 

米国、英国、日本、豪州などは、潰れるわな。 

技を磨く重要性、 
ネットワークを築いて協力し合う重要性など。 



◆心を動かす 

47都道府県で、 
目的を持って足を運んでいないのは愛媛県。 

各々の場所に、全て想い出があります。 

あれだけ旅行嫌いだったのに、 
気付けば日本を堪能する自分になっていた。 

今年の前半までに愛媛県も行ってみよう。 


一つひとつの都道府県に心を動かす。 

「あの場所にもう一度、行ってみたい」 
「次はアレも見たい、食べたい」 
「あいつを連れて行って感動させてやりたい」 
「あの場所に住む、あいつに会いに行きたい」 

などと心が動けば、 
それだけでも幸せを実感できる機会が増える。 


富山県まで、片道5時間ほど車で移動します。 

鼠蹊部が詰まるので、 
お尻の下に手を入れて重みを取ると楽になる。 

運転しながら、背骨を一つひとつ感じる訓練。 

いつもと違う行動を起こすと、 
起こる出来事も変わるので対応力がつきます。 


一人ひとりに想いを馳せる。 

一神教のように、 
一人(恋人・家族)を信じていたら楽だけど、 
多くの信じられる人に出会い、 
相互協力する多神教世界もまた面白いと思う。 

彼や彼女に、何をすれば喜んでもらえるのか? 

喜んでもらえる武器を、 
今のうちに磨いておくことが関係作りに必須。 



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千変万化する柔軟性と適応力 
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身体が居着く。 

落ち着きがあると、 
そこに居座ってやがて執着になることが多い。 

・会う人の固定化 
・同じ姿勢 
・提供する知識や技術の固定化 
・考え方の固定化 
・住む場所、居る場所の固定化 

これらは、心と体の廃用性萎縮になりやすい。 

簡単に言うと病気になりやすい。 


同じ人と会っていても、常に新鮮な心持ち。 

同じ仕事をしていても、 
何かにチャレンジする姿勢が伴っていれば、 
仕事に飽きず心と体は軽いままでいられる。 

古くても新しい感覚、自然や普遍的な価値。 


人間は不安になりたくない。 

だから、同じことを繰り返し、 
同じ人と会い、同じ場所に居座る傾向がある。 

体よりも、心の老化が進行してしまう。 

年寄りの人でも、 
心が老化しておらず、若々しければ新鮮だね。 


お金を循環させると、何故か懐に入ってくる。 

苫米地英人博士も、 
著書で「お金の使い方が大切」と書かれたが、 
多くの人はエンタメにお金を使う傾向がある。 

仕事の投資、より良い環境作りに投資したい。 


情報、知識、技術。 

例えば、僕が湯治場に行くのも、 
健康を保つ『水』の正体が知りたいのが起源。 

湯治場に足を運んで体感したことを伝授する。 

この道そのものが楽しく、 
個別の具体的な経験としては失敗がほとんど。 

5箇所足を運んで、1箇所を伝えるような感覚。 

他の4箇所は総合力が低くても、 
個性的な湯治場として特徴があることもある。 


おじさんの武術家は、女性ウケも考えたい。 

昨日、飲食した64歳のおじさんは、 
剣道7段で上場企業の偉いさんと通じていて、 
毎朝5時半から奥さんと6km散歩し、 
夜は美女と飲食や楽しいイベントに行かれる。 

剣道だけをやっている、おじさんではない。 

会う人をゆるませて、 
愉快にさせる人だから、また会いたいと思う。 


移動したいのは、縦の移動と横の移動。 

専門分野の深掘りと、 
全く関係のない分野をゼロイチから学ぶこと。 

・視野が広がる 
・共通点が見つかって視座が高くなる 

などのメリットもあるので、 
全く関係のない分野に触れることもやりたい。 


移動にしても、 

徒歩、自転車、バイク、バス、電車、新幹線、 
飛行機、船など、様々な体験は知恵になる。 

会社によっても、特性は異なる。 


居着くは、死ねる手なり(宮本武蔵)。 

広く関心を持てば、 
それだけでも、可能性がグッと広がります。 

同じ場所に、心を居着かせないこと。 


日本の自然は、四季が移ろいゆく。 

四季の移ろいに合わせて、 
自分自身も千変万化して適応させていきたい。 

時代の流れを感じて、マッチさせていきたい。 


今日のまとめは、 

・軽やかに移動すること 
・中心感覚を高めること 

身体も人生も同じだというお話でした。 



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それでは今日はこの辺で。 

ありがとうございました。 

山崎 
  



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