一昨日から　肩こりが半端なく

頭もガンガン

こりゃいかんと　

コロコロしたり

青空カーヴィーしたり。

痛いときこそ　どうしたら楽になるか

実験だぁ～

先生言ってたもんなぁ～☆


私の肩こりは　肩甲骨回りほぐすと

だいぶ楽になるみたいです

今朝　だいぶよかったんですけど

ファイティング行って

肩甲骨意識して　腕出してたら

終わった頃には　すっかりよくなってて

すごくテンション上がっちゃいました

接骨院とかに行くことも多かったけど

自分で動かすことによって

改善できたことが　すごくうれしくって

こういうふうに　

体と向き合うのって楽しい

って思えるようになったのは　

カーヴィーと出逢えて

先生と出逢えたからだな～☆って

しみじみ思ってしまいました



ファイティング帰りに

お腹すいたのでラーメン屋さんへ

生のりラーメン




店長さんに　お米入れる？って聞かれて

思わず　

『はいっ』って言っちゃって

完食してしまいました





おまけに　うまい棒も頂いて


動いた分よりぜったい　食べちゃたなぁ

フープ回そっと