思い当たることは、ありませんか？
□ 今のままの食べ方をしていては、そのうち健康を損ねるのでは、と不安。
-メタボ、生活習慣病、成人病等に、そのうちなってしまうのではないか？
-病気まで行かないけれど、定期健診、人間ドックの結果が思わしく無かった。
□ 薬はなるべく使いたくない。
□ 食べるのが好き。美味しいものが好き。厳しい制限や、不味いものを食べないといけないのは、嫌。
□ 食生活を見直せば、体調が良くなるかもしれない、と気付いてはいる。
□ 自己流で、食生活を改善しているけれど、それで良いのか、実は少し、不安。
□ 栄養バランスの取り方を具体的に身につけたい。
□ 自分はもちろん、家族にも、ちゃんとしたものを食べさせたい。
□ リバウンドの心配無く、たぷついた贅肉を取りたい。
□ 自分の体に合うレシピを沢山身に付けたい。
□ 自信を持って、すいすい、日々のメニューを立てたい。
□ 食べることで、自分の健康管理をして行きたい。
□ マクロビオティック、ベジ、ビーガン、ホールフード、オーガニック、といった、昨今のトレンドに興味があって、自分に合う範囲で、取り入れてみたい。
□ 肉、魚、乳製品などを諦めなくても良い、体にやさしい食生活をしたい。
□ 自己流のベジタリアン／ビーガンをやっているけれど、調子が良くなった実感は無い。
□ 溢れる食情報の中、一体何を信じたら良いのか、混乱している。
□ 今のままの食べ方をしていては、そのうち健康を損ねるのでは、と不安。
-メタボ、生活習慣病、成人病等に、そのうちなってしまうのではないか？
-病気まで行かないけれど、定期健診、人間ドックの結果が思わしく無かった。
□ 薬はなるべく使いたくない。
□ 食べるのが好き。美味しいものが好き。厳しい制限や、不味いものを食べないといけないのは、嫌。
□ 食生活を見直せば、体調が良くなるかもしれない、と気付いてはいる。
□ 自己流で、食生活を改善しているけれど、それで良いのか、実は少し、不安。
□ 栄養バランスの取り方を具体的に身につけたい。
□ 自分はもちろん、家族にも、ちゃんとしたものを食べさせたい。
□ リバウンドの心配無く、たぷついた贅肉を取りたい。
□ 自分の体に合うレシピを沢山身に付けたい。
□ 自信を持って、すいすい、日々のメニューを立てたい。
□ 食べることで、自分の健康管理をして行きたい。
□ マクロビオティック、ベジ、ビーガン、ホールフード、オーガニック、といった、昨今のトレンドに興味があって、自分に合う範囲で、取り入れてみたい。
□ 肉、魚、乳製品などを諦めなくても良い、体にやさしい食生活をしたい。
□ 自己流のベジタリアン／ビーガンをやっているけれど、調子が良くなった実感は無い。
□ 溢れる食情報の中、一体何を信じたら良いのか、混乱している。