● 花やハーブで旬を取り入れようとしている4月の食卓【2023/3/31-4/5】
こんにちは。一美キンロスです。
春は、ハーブやエディブル・フラワーが出て来始めます。
旬の野菜や果物を取り入れるのは勿論です。加えて、旬のハーブやエディブル・フラワーも取り入れたいです。
楽しいし、抗酸化力でも貢献してくれますから。^^
・3月31日は桜の花
実は、桜の花は多分、去年の物の塩漬けです。だから、「今」のでは無いのですが、旬の折に塩漬けにして旬を閉じ込めた、と理解しました。
・4月1日はルバーブ
上はランチ、下は夕食です。両方とも、ルバーブを小さい立方体に刻んんで塩漬けにして、使っています。
・4月2日はワイルドガーリック
毎年、今頃になると、オーガニック・ボックスにワイルド・ガーリックが入って来ます。私は食べた経験が無いのですが、日本の行者ニンニクと似ているそうです。
大体は、今回のようにピストゥにして使っています。
材料は、ワイルド・ガーリック、松の実、オリーブ油、塩胡椒。
あと、椿の花もある♪(模様付きのお茶碗ですが。笑)
・4月3日もワイルドガーリック
・4月4日は、山椒葉
疲れていたのが容易に想像できる、投げやりな盛付けです。^^;
山椒葉のちびっちゃいのが出て来たのに気づいて、ほんの少し採って来て使いました。
以前は、摂ると減る(当たり前!)ので、大きくなるまで待っていました。
でも、採っても、また出て来るし、結局、全部は使いきれないので、遠慮なく、小さいうちから使うことにしています。
・4月5日は、ワイルド・ガーリック再び。でも庭のです。^^
この季節、ハーブ・コーナーのグラウンド・カバーみたいに、ワイルド・ガーリックが生い茂るのを夢見ること10年以上。
そこ迄は無理ですが、そこそこ採れて、嬉しいです。
テーブル左端に見えているのは、旬の花ではありません。近くのフラワー・クラブに有名なフローリストが来られて、たまたま行ったところ、なんと、これが当たったのでした。
季節知らずのアンセリウム主体のテーブル・フラワーです。笑
便秘、皮膚炎、アレルギー、生活習慣病、婦人科系の疾患など、あきらめていた慢性病が解決に向かう可能性があります。
こんにちは。一美キンロスです。
春は、ハーブやエディブル・フラワーが出て来始めます。
旬の野菜や果物を取り入れるのは勿論です。加えて、旬のハーブやエディブル・フラワーも取り入れたいです。
楽しいし、抗酸化力でも貢献してくれますから。^^
・3月31日は桜の花
実は、桜の花は多分、去年の物の塩漬けです。だから、「今」のでは無いのですが、旬の折に塩漬けにして旬を閉じ込めた、と理解しました。
・4月1日はルバーブ
上はランチ、下は夕食です。両方とも、ルバーブを小さい立方体に刻んんで塩漬けにして、使っています。
・4月2日はワイルドガーリック
毎年、今頃になると、オーガニック・ボックスにワイルド・ガーリックが入って来ます。私は食べた経験が無いのですが、日本の行者ニンニクと似ているそうです。
大体は、今回のようにピストゥにして使っています。
材料は、ワイルド・ガーリック、松の実、オリーブ油、塩胡椒。
あと、椿の花もある♪(模様付きのお茶碗ですが。笑)
・4月3日もワイルドガーリック
・4月4日は、山椒葉
疲れていたのが容易に想像できる、投げやりな盛付けです。^^;
山椒葉のちびっちゃいのが出て来たのに気づいて、ほんの少し採って来て使いました。
以前は、摂ると減る(当たり前!)ので、大きくなるまで待っていました。
でも、採っても、また出て来るし、結局、全部は使いきれないので、遠慮なく、小さいうちから使うことにしています。
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自分で健康をキープできる、自然栄養療法の食事法
・Youtube英国式自然栄養療法チャンネル
・太らない、老けない、病まない体になれる食事法
・食べながら、綺麗な体型も、健康も、得られる方法
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・受講、相談のご感想
・お問合わせは、こちらへどうぞ。
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