今日のお昼はほうれん草カレーライス(低糖質では無いなぁ)

業務スーパーの辛口大盛りレトルトカレーがベースなのだよ。

オリーブオイルとニンニク大匙１でミンチ炒めた。

根っ子も含めたほうれん草一把入れて、レトルトカレー入れて・・カレー粉大匙１。

普通のウースターソースを少しかけると旨かった。

かけ過ぎると味が変わりすぎる・・お腹いっぱい。

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