昔未だ
がODに悩まされていた頃の話、興味深い耳鼻科医の先生が居て、本来専門の先生が話す事だと思うけど一応話しておくけど、そもそもODとは
が
のエンジンで走っている様にもの。ならエンジンを適正な大きさの物に変えてやれば済む話だけれど、人間はそうはいかない、
にばかり乗っていないで歩いたほうが、人間にとってのエンジン、つまり心臓が適切な大きさに育つんだよと言われた事が有ります
そういう風に言われた事も有って、その時は専門外の先生が…と思った私だが、段々正しい事を言っているのが判ってきて、歩かせてみる事にした
話は変わるが、
に筋肉を付けたいとエアロバイクを注文した話は先月書いた通り
やっと今月初めに届いて2,3日前からトレーニングを始めたのだが、御婆さんに近いような小母さんが出来るのだからハードと言っても知れたものだが、に比べるとかなりハード
イメージ的には昇降運動に僅かにハードにした感じ
いずれにしてもOD児だからと言って出来ない運動では無い。ただ思ったのがこれまた血流がUPするのは確かなようで、何もOD児のお子さんの為に買って下さいと言う話ではない。ただ
にエアロバイクがあるのなら利用してみるのも手である ただ変速のに負けない位結構重さを変えられる。普通にで道を走る位にしてしまうと、意味が無くなってしまうので、重さは勿論お子さんの体調にも依るが理想は中間位だろうか
でも何も何か買う必要はない。歩くのが一番お手軽である。改めて何か買うにしてもホームセンターでトレーニング用品のコーナーで昇降台で充分 兎に角キーワードは血流ＵＰである
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