● ストレスに強い心と体作りがセルフケアでできます。

こんばんは。堂園さと子です。

早速、レイキのお話しです。

レイキは、ストレスに強い心と体作りを後押ししてくれます。

疲労や焦燥感、不安が蓄積しやすいというタイプの方は、少なくありません。

疲労は、蓄積しずらい身体になり、焦燥感にも襲われなくなります。

また、不安も減っていきます。

つまり、ストレスに強い心や体が培われていきます。

セルフケアで、ストレス管理ができるようになります。

レイキでの基本のセルフケアは、手の平を使います。

体の特定の部位にレイキというヒーリングエネルギーを送ります。この簡単な手法で、ストレスに強い心身作りができます。

レイキは、ストレスに強い心と体作りに最適です。