台湾友人に感化されて。運動始めました☺︎まずは毎週日曜日に2kmほどランニングマシンで走るという小さな小さな目標から。先週から始めたばかりですが、会社の同僚たちは、お昼休みになるとご飯を食べる前にすぐ！運動着に着替えて会社のジムで30分くらい走ってます。スゴイ…私はそこまで無理なので、土日に少しずつ…せっなく前回日本でランニングウェアやシューズも買ったので、マイペースに頑張ります。では☺︎ にほんブログ村
