It's a fine day ～*Mi-мaмa's Diary～ -2ページ目
さてさて、2本目は、
50×4 Mリレー
泳ぎ終わったあとは、
ただただ 楽しかった
の一言。
でも。泳いでるときは、
(¯□¯ )ｱﾞｱﾞｱﾞｱﾞ 進まない。。
こりゃ、
36くらいかかってるなという感覚
2時間弱 次のレースまで
時間が空くので 観客席へ戻る。
荷物整理してたら、
まだ、タイムとか順位とか
出てなかったけど、
計算してくれて先生がタイムを
教えてくれました
はい
ここでミラクル✨⊂(✨Д✨)⊃✨
⏱31.55だったわよ！早かったね
思わずビックリすぎて👀👀👀
🫨🫨🫨えーーーー
36くらいだと思ってました。
計算が間違ってなければ、
31秒台は間違いない☝️
って。
リレーとはいえ、
先月の短水路シリーズの
個人種目 50Fr ⏱34.71
だった私です。
リレーBESTも、長水路の34.20
25のターンラップも、
ギリギリ14秒台
もちろん見たことない数字。
いつも一緒に泳いでる
マスターズの方々にも
めちゃ、驚かれましたが
自分が1番ビックリ
ミラクルが起きた瞬間でした。
さてさて、3本目
50m 背泳ぎ
はい
ここからオチは続きます(笑)
⏱ BEST
泳ぎながら、自分でも、
下手すぎて笑ってしまい
よく、先月のタイムより良かったなと。
それが、これ⬇️
あなた。
いったい 何m泳いだのですか
先月はこんなに曲がってなかったです。
(笑)(笑)(笑)
51m以上は泳いでるでしょうか
今回は、前回 失敗したターンとタッチを
きちんと合わせに行く
これだけを意識。
これは、前回よりは良かったです
泳ぎ終わってから気づいたのですが、
コンディションニングで、
膝の位置を直してもらったので、
キックは、
いつもより打ちやすかったのは確かです。
ですが、
右の足首が、( -ω-)ﾃﾞﾛｰﾝってしてて、
これで、キックすれば
いつもよりキックが入るからこその
足の甲が変な方向いてて曲がるのも
早いわと
私が曲がる原因は、
プルではなく、
ほぼキックということが証明されました
そして、4本目
25×4 混Frリレー
これは、ただただ楽しかった
私が声をかけて出来たリレーチーム。
真ん中が良かったけど、
先生が早い順にしなさい☝️って、
またアンカー
前の3人が、ベストくらいの勢いで
繋げてくれまして🏊♂️🏊♂️🏊♂️
同じ組のアンカーは、みな男性のなか
抜かれずにゴールで来ました
エントリータイムも3秒以上早い
私のタイムは⏱15.01
50の時、クイックターンで回って
ギリギリ14秒台だったのに
(-ω-；)ｱﾚ? でしたが、
50Baから３０分だし、、、
去年も1泳でしたが、
リレーBEST 15.90 だったので
4泳とはいえ、早くなってたので⭕️
自分を褒めてあげたいと思います。
帰りの電車で、
先生とたくさんお話しました。
その後の打ち上げは、
楽しすぎたのはいうまでもなく
マスターズの方々には、
感謝感謝です。
昨日は長い、一日でした〰️
アラームがなる、5分前に目が覚める
よしよし(笑)
𓏸𓏸マスでした
予定は⏰
後半3本が、ギュッと詰まってて
最初の種目からラスト種目まで
朝イチ種目も久しぶりでして....
開場に合わせて出発🚃𓈒𓂂𓏸zzzzz
電車待ち中に、来週のバランスボールの
予約も、、5Gに頑張ってもらい
なんとか取れました
さてさて、会場につきまして。
時間ないので🍌食べてアップへ。
350くらい泳いで、
1本だけ公式スタート飛んで、
水がはいらなくて⭕️
時間もないので終了(笑)
着替えて1本目
ちょうど1年振りでした
100m個人メドレー
⏱ BEST -2.33 🙌🙌🙌
いやぁ、これはめちゃ嬉しかったです。
去年、実は同じ試合で、
ベスト2秒おちくらいで、
キツすぎたの覚えていたので
1年前のと同じ試合からだと4秒以上
前と違ったことは、
Ba終わったあと、まだ余裕があって
いつも死にそうなFrを頑張れたこと。
ラップを見たら…
Flyがほんの少し。
あとはFrでタイム縮められたので
嬉しさ倍増
でした。
5人中、3番エントリーで
結果 2位に入れたのも嬉しかったです。
このあと、かなり時間あきまして
撮影係🎬🎬🎬(笑)
チームの動画撮りすぎて、
充電📱🔋🔌やばくなったのは
言うまでもなく。
空きすぎた時間に、
初めて有料ですが、
コンディションニングを受けました。
20分ほどでしたが、
私の右足は、結構な感じみたいで
足首、股関節もだけど、
右膝が、捻れすぎてると
色々お話しながら直してもらい
最後たってみたら、
O脚気味の足がマシになっててビックリ👀
コツコツやるしかない、
トレーニングも教わりあっという間に終了。
戻ったら、一緒に泳ぐ予定だった先生が
アップに行ったら、あまり調子が
良くない、、、誰か代われる人
って、年齢計算を何人かでしてました。
2人頼めそうな方がいて、
Aさんだと、私は予定通りFr
Bさんだと、私はバタフライ🐬
結果、AさんがOKしてくれて、
この前 飛び込み練習会で
引き継ぎ練習したメンバー
楽しく泳ご～って感じで
私は空きすぎたので2回目のアップへ。
長いので、その2へ続く。
あっという間に前日に
千葉の短水路が終わったのが、
昨日のように感じてます
いつも一緒に泳いでいる
マスターズの方々はお休み〰️っ。
でも、
なんだかんだと
いつもと同じくらいの人数
私は、特別なことはしないで、
いつもどーり
バランスボールと上級水泳🌊🏊🌊
よる、
家だと出来ないし、
無駄に食べちゃうから、
ストレッチとお風呂に、、
子供たちスイミング＆塾の時間に
また、行こうかな。。。
AM☀️
ジムに行く前に、
子供の朝練とか
掃除とか買い物とか、
ATMとかガソリンとか、、、
色々やりましたが、
時間 余裕(Θ̋֊Θ̋)
早起きって、やっぱりお🉐
仕事の日は、長過ぎなんですよね
昨日の午前中は、めちゃ寒くて、、、
午後から今日は、めちゃ暑い☀️☀️
明日も朝早いし、、
睡魔が来るのが早そう
今日は、いつぶり？の練習会に参加
ATＣまで行ってきました🚃𓈒𓂂𓏸
帰りが遅くなるので、
おやつの用意と夕飯を作って、、、
久しぶりの長水路での練習会。
飛び込みメインで、
ありがたかったﾃﾞｽ
が、定期的に飛ばないと、
やっぱり怖くなる。。。
よく、バタフライ🐬トラウマのまま
台から落ちて泳いだ、、と、
今更 自分を褒めてあげたい
𓏸𓏸マス!! 当日は、
1本目が、
朝一番のレースなので
公式飛び込みを 飛べるか…
微妙な感じだったので、
今日は、行けて本当に良かったです
動画見たら、
酷いのは変わらないですが
飛べたので少しは、この前よりは、
ドーンと構えられるかな
練習後の帰りの電車より更新
あとで、動画が送られてくる予定なので
いまからどうすることも出来ないけど、
飛ぶイメージはできるかな🐬
言われたこと1つでも意識出来たら⭕️
話題かわって、
GW中の子供たちの試合🏸🏊♂️
兄さん
なんと、賞状をもらって帰ってきました
しかもダブルス
勉強の合間に走ったり縄跳びしたり、
頑張っていたのは見ていたので、
ほんと良かった
決勝が、同じ中学同士だったとか👂
それは、本人は、
ちょっと悔しいかもだけど
頑張りました
来月は、いよいよ引退試合🏸🏸
そして、末っ子さん
50Fr。
なかなか長いこと、
ベストが出なくて、、
先月のダブルBESTに続き
半フリ ⇒ BEST -0.18
戻る前は、ベストどころか
落ちる一方だったので、
Timeも体力も少しずつ戻ってきて
BESTは 一安心ε-(´∀｀;)ﾎｯ
このまま、
モチベーション落とさず
泳いで欲しいと願うのみです。
母さん𓏸𓏸マスの日、
水泳組は、タイムトライアル
次男👦🏻⭐️
50Br
100Br
100Fr
末っ子👦🏻⭐️
50Fr
100Fr
50Br
だそう。。。
母さんは、捕食だけ用意して
開場に間に合うように出発予定🚃𓈒𓂂𓏸
今月、
もう1回 末っこは、
50Fr 1本のみの試合があるので
親は見守るのみです
今日も朝練🏊♂️でした。
やーっと、誰もいなくなった朝
そうよこれよ
私のペースで家事して🔥🔥🔥
ATMに行って買い物して🍅🌽🥒
雨なので車でジムへＧＯ🚗³₃
ガチガチの身体だったので
入念にストレッチしてたら、
先生に会いまして、色々とお話。
今週末の𓏸𓏸マスの事や、
ADカードの事など。
短水路シリーズ🏊♂️4戦目を
𓏸𓏸マス1週間後に、
実はエントリーしてまして、、、
あの、両腿をレース中につってしまい、
どうする事も出来なくなった経験をした
あの時から、
バッタを単発で泳ぐことが、
怖いというか....
トラウマになっておりました
その、次の週の短水路シリーズで、
Mリレーの25mFlyと個人の50mFlyは
なんとか泳げましたが、、、
飛び込み酷すぎるし
つらないように楽に泳いでみた
あの５０mで拍子抜けして、、、
もぅ、泳ぎ方が完全に分からなくて...
トラウマはまだ残ってます🐯🐴
(>︿<｡)
また、両腿がつるのが怖くて、
バタフライも泳ぎ方が分からなくて、
もぅ、泳げる気がしないし、怖いので
4戦目は、棄権します
エントリーしてもらったのに
ごめんなさい🙇♀️って伝えてて。
気にしなくて良いから🙆
今できることをしなさいって。
その時は、そんな感じの
アドバイスをもらい
それからは、その話題を話すことは
ありませんでした。
今日、〇〇マスの、
ADカードの話題から、
棄権する予定の試合のお話を
いま、
1番最後に決まった〇〇マス種目の
25.50.100のダッシュ練💨
しかしてなくて、
1週間後に、
400なんてとんでもなくて
こんな心境でしたが、
先生が、
あの時、せっかく、
心決めてエントリーしたんだから、
タイムは気にしないで、
気持ちよく泳いでみたら
頑張るのは最後の２５mだけで
十分だし、それでいいから。
と。
（私の心は本当は、泳ぎたい！！
チャレンジしたい！でも怖い....）
って
いうのを悟ってくれていたのかも
まだ、
前日までは決められないと思うけど、
泳ぐのは１４時ころ。
中間アップ時間がないから、
もし、行くならホームで泳いでから
いく感じかな〰︎って、、
そんな話をしておりました
そして、今月から成人水泳はバッタ🐬
相変わらず、
水面のドルフィンキックが下手すぎて
笑いありのなか、
プルも、言われたことを意識して直したら
それは、やりすぎ(笑)ってなったり。
これを意識したら、前に言われたことが
飛んでいったり笑。
最後、Swimで25m4本。
今日のドリルを使いながら〰️って
泳いでみましょ🎵
って、、、、
いざ、コースど真ん中を泳ぐと、、、
ン？バッタ🦗やっぱ楽しいんじゃん
ってなり、、、
頑張ってないわけじゃなくて、
気持ちよく!!の割には、
1かきで進んでる...気がしたり
3本目を泳ぐ前に、
次、1バタみたいに泳いでみなさい☝️
あんなに早く最初泳ぐ
なんて(笑)
もぅ、バッタの泳ぎ方というか、
頑張り方が 全く分からないまま終了
今日、プルの事を言われて、
私なりの今までと違う意識の仕方
を
得たような、得てないような。。。
足がつることも無く🐾
難しすぎるけど、楽しかった
で、終わることが出来て良かったです。
明日は、
学生の子にシフトをお願いしてまして
(ここぞとばかりに有給消化👊)
マスターズの方々が参加してる
練習会に久しぶりに行ってきます
