前回に書いた、いい事を考えてるといい事が、引き寄せられる
について、感情のコントロール方法について書きます
いい気分でいる。
難しいと考える方もいると思いますが、
自分の機嫌を自分で取る！
という事です。
みなさんは自分の事を大切に扱っていますか？
意外に1番大切な自分を、おろそかにしがちなんです。
まず、自分が喜ぶ事をしましょう！
•大好きな音楽を聴く
•大好きな映画を見る
•大好きなデザートを食べる
•自分にご褒美を買う
•大好きな友達と喋りまくる
•美容室にいって綺麗になる
•過去の嬉しかった事を思い出してにやける
•好きな男の写真を見る
etc…
自分の気持ちを上げる事って、意外に沢山あります！
気持ちが下がった時に自分が喜ぶ事をし、気持ちを上げてあげればいいんです
頑張った自分を褒めてあげるだけでも構いません！
ちょっくら昼寝するだけでも構いません！
気持ちが下がった時に、できる事をして気持ちを上げるといいんです
私はスマホに、好きな曲を入れたり、YouTubeで好きな動画を観れるようにしてあったり、見てワクワクする写真を保存してあり、いつでもテンションアゲアゲにする材料を用意してあります（笑）
自分の今の流行りはYouTubeを見ながらAKBのフォーチュンクッキーを踊る事です（笑）
これかなりテンション上がります（笑）
→余談ですが、このダンスが楽しくて、忘年会とかで披露する場があったらいいなぁと思ってたら、覚えて一ヶ月もしないうちに、友達の住んでる地区のお祭りでみんなと踊る機会を引き寄せました（笑）
どんな事をしてもいいので、自分の気持ちが良くなる事をしてあげて下さい！
気分が悪くなったら、少しでも早く嫌な気持ちを切り替えて下さい！
必ず人生がガラリと変わりますよ
幸せな奇跡が沢山起きますよーに
花