おはようございます🌞
人は良い未来を想像するより
こうなったら嫌だなぁと思う
悪い未来の方が想像しやすい
かなぁと思います。
自分も、幼い頃から
高校生になるまでは、
幸せと思う事が少なく
ワクワクする事より
あの予定嫌だなぁ、
あの人と会いたくないなぁ、
学校嫌だなぁ、
こうなったら嫌だなぁ、
と考える事が殆どで、
その癖はいまだに抜けきれず、
幸せな出来事や、
願いが叶いそうになると
ふと、悪い未来を
想像しちゃう事がある。
せっかくうまくいったのに
間際でダメになったら？
なんて。
確実に決まって現実に
なるまで不安は出たりします💦
でも、そんな考えに気がついたら
「そんな事は絶対に起きない！」
って、
自分に言い聞かせる様に
しています。
絶対になんとかなる！
とか、
自分はついてる！
運が良い！
とか、
ラッキー！
嬉しい！
ありがとうございます！
なんて言葉を
何度も何度も言うようにしています✨
ネガティブな感情を
言葉でかき消したり、
あとは、深呼吸をして
悪い考えを息で吐いて
良い運気を息で吸うイメージをしながら
呼吸を繰り返します。
身体の中の空気が
全部綺麗になるイメージで✨
自分の人生が、
ついてない人生だと思い続けてれば
そうなるし、
自分の人生が
幸せな人生だと思い続けてれば
そうなります❤️
Hana🌸