こんにちは✨
ここ最近、腰を痛めて
運動出来てなかったのですが、
改善してきたので
今日は久々体を動かして来ます❤️
ちょっとした山登りしてくるのですが
自然に触れて体を動かすと
気持ちがスッキリします💕
他人事にならない様、
被災地の状況をマメにSNSで
見て来ましたが、
助からなかった人のニュースなどは
やはり辛くて心が病んでいくので、
（感情移入してしまうタイプ）
程々にしなければと思っています。
自分の事でない事で
心が暗くなっていたら
良い出来事も引き寄せられず
何も良い事ないので、
まずは自分ファーストで！！
自分を犠牲にして
誰かの為にな考えは危険と
思っています。
自分を幸せに出来るのは自分ですから🙏
あとやっぱり気分を上げるのには
動いた方が良いですね✨
ガッツリな運動でなく
ただ外に出かけるでも良いので😊
運を動かす！
（運動）
今日も皆様に沢山の奇跡が起きますように。
Hana🌸
