大切な、基本的なこと。
健康を維持する
ストレスを軽減する
線量が高い地域に住み続けない
食べ物は線量が高い物は避ける
健康に関しては過去にこのブログで紹介しています。
2008年11月4日 今の時代を生き抜くために
2008年11月14日 今に時代を生き抜くために２－１
2008年11月15日 今の時代を生き抜くために２－２
2008年11月15日 今の時代を生き抜くために２－３
2008年12月17日 今の時代を生き抜くために３
放射線は体内で、DNAを損傷させ、それが将来の何らかの疾病を引き起こすことがあります。
その影響を少なくさせるための、手身近にあるものとは！！
抗酸化物質 です
ビタミンC ビタミンE
カロチノイド
ポリフェノール
イソフラボン
です。
これは、アンチエイジングのツールでもあります
大人はサプリメントで、子供は果物などで取るようにしましょう♪
毎日続けることが大切です。
健康的な生活をすること、それが一番の放射線の影響から身を守ることなのです。
睡眠
適度なバランスの良い食事
軽い運動
タバコは吸わない
自然エネルギーへの変換は、つまりは、自然との共存と、人間たちが自然へ還るものでもあるのですね！
あとは、ストレスを少なくする努力と、毎日楽しく笑って過ごせるような環境を、”自分で”作っていくことです。
そして、自己中心的ではなく、相手を思いやる気持ちを持って行動することです。
自分の中に愛を育て、愛の心で生きていくことです。
健康を維持する
ストレスを軽減する
線量が高い地域に住み続けない
食べ物は線量が高い物は避ける
健康に関しては過去にこのブログで紹介しています。
2008年11月4日 今の時代を生き抜くために
2008年11月14日 今に時代を生き抜くために２－１
2008年11月15日 今の時代を生き抜くために２－２
2008年11月15日 今の時代を生き抜くために２－３
2008年12月17日 今の時代を生き抜くために３
放射線は体内で、DNAを損傷させ、それが将来の何らかの疾病を引き起こすことがあります。
その影響を少なくさせるための、手身近にあるものとは！！
抗酸化物質 です
ビタミンC ビタミンE
カロチノイド
ポリフェノール
イソフラボン
です。
これは、アンチエイジングのツールでもあります
大人はサプリメントで、子供は果物などで取るようにしましょう♪
毎日続けることが大切です。
健康的な生活をすること、それが一番の放射線の影響から身を守ることなのです。
睡眠
適度なバランスの良い食事
軽い運動
タバコは吸わない
自然エネルギーへの変換は、つまりは、自然との共存と、人間たちが自然へ還るものでもあるのですね！
あとは、ストレスを少なくする努力と、毎日楽しく笑って過ごせるような環境を、”自分で”作っていくことです。
そして、自己中心的ではなく、相手を思いやる気持ちを持って行動することです。
自分の中に愛を育て、愛の心で生きていくことです。