ブログネタ：体調の悪い時に食べたい物、飲みたい物は？
参加中体調の悪い時は、
おかゆ！！
消化が良いからね。
おかゆには、
鮭フレーク、こなご、梅干し、ごま、鰹節、のりなどをふりかけますよ＾＾
すみれのおかゆは、具沢山です(笑)
または、
同じように具沢山にして、
お茶漬けにすることも。
体調が悪いときでも、
サラッと食べられるからイイ！！
果物も沢山食べます＾＾
りんごやいちご、みかんなどね(^_-)-☆
体調の悪いときこそ、
果物や野菜をたくさん食べて、
ビタミンいっぱい補給しないとね！
そんなときの飲み物は、
水が一番イイかな。
水が一番イイかな。
沢山水分摂って、
汗かいて、
循環よくしないとね！
あったかい、はちみつレモンもＧＯＯD☆
これで、
身体も心もほっこりだよ＾＾