5月になりました。

社会サイクル「8・充実」の年の、
5月は「4・安定」の月となります。

5月のはじまり、
千葉は雨の朝となりましたが、

この後の連休は、
お天気、良さそうですね(^-^)

楽しいご予定がある方々は、
どうぞ素敵なひとときを♪

私は家で、お片づけ…の予定です。


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それでは、5月の流れ、
過ごし方のポイント、お伝えしていきます。

「8」の年であること、
「4」の月であること。

8も4も、しっかりと形になる、
現実化する、そのような力、エネルギーを持っています。

誰かにとっては、良い形、良いことのように、
誰かにとっては、良くない形、悪いことのように、

出来事、事象、事柄について、
それぞれに思う、感じることがあるかもしれません。

何が良くて、何が悪いのか。

自分のいる場所や立ち位置、立場、
そのときの都合や状況、環境などによっても、
良い悪いが変わってくるでしょう。

自分の都合や、自分の視点での、
良い悪い、一喜一憂をするのではなく、

少し視野を広げて、大きな視点で、
ある集団や組織、グループ、大きなかたまりの中で、

それらの出来事を見通してみたときに、
そこにある利点、欠点、長所、短所、表と裏、

一概に、良い、悪い、と言い切れない、
様々な要素があること、含まれていることがあることを、
見たり、感じたりすることでしょう。

身近にないことは、
自分事のように思えないときなどもありますし、

自分が主体的に、何かをせずとも、
他の誰かが、何かが、やってくれる、動いてくれると、

そのように思うこともありますが、
今月、起こる出来事の中には、

どこかでは、自らが、自分事のように、
主体性をもって、関わっていくことがあること。

姿、形となって、目に見える形で、
現象、現実として、今ここに現れていることに、

しっかりと、その目で、手で、足で、
関わっていくこと、

見て見ぬ振りをせず、
自分事ではないと、無関心になりすぎず、

集団の、組織の、グループの、仲間の一員として、
自分にできること、やれることがあることも、
頭の片隅に、置いておくとよいと思います。

声を掛け合って、助け合って、
できること、やれる事を、淡々と、粛々と行う。

これも、今月を過ごすうえでの、
ひとつのポイントになり得るかもしれません。



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また、今月は何か大きく広げない、広げ過ぎないこと、
少し、慎重に、用心をして。

欲張らない、足るを知る。

勢いやノリに任せて、
気を大きくして、
後先考えずに、何かをしない。

お調子者傾向のある方は、
ちょっと、気をつけて(笑)

場を盛り上げようとして、
話を誇張したり、盛ったりすることや、

ちょっと、面白おかしく脚色したりすること、
また、誰かのうわさ話やコソコソ話、
(コソコソ話って今はあまり言わないか笑)

表立って話せないこと、
ちょっとまずいなぁって思いながらもつい話を合わせてしまうこと、

そうしたことにも、
気を配って、気をつけて。

その場の流れや雰囲気で、
盛り上げようとしたことが、

自分としては、よかれと思ったことが、
相手を思って、尊重をして、

何気なく、同調したことが、
自分の思い、本意とは裏腹に、

違う意図、違う意識をもって、
話が独り立ちしていってしまう…なんてことも。

口は災いの元という言葉もあります。

人から見聞きした話、情報などについても、
不用意に、気軽に、扱わないように。

少し、慎重に。
少し、用心して。


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また、今週は連休もあることですし、
普段よりも、屋外で過ごすことや、
体を動かすことなども、取り入れてみるとよいでしょう。

(と、書きながら…私自身、連休は家の中で片付け…と、
先ほど、書いてしまいました…^^;)

太陽の光を浴びたり、
木々の中で、清々しいひとときを過ごしたり。

ちょっと、気力体力が落ちてしまった、
活力がない、元気がない、

そのようなときにも、
無理のない範囲で、近所をお散歩をしたり、
窓を開けて、風を感じたりするだけでも。

深呼吸をするだけでも、よいですね(^-^)

5月病という言葉もあるように、
この時期は心身のバランスを崩すこともあります。

無理をせず、がんばりすぎず、
やれること、できることをひとつひとつ。

また、衣食住、
生活の基礎、基本と言われること、
食事、睡眠、基本的な生活を丁寧に。

このあたりも、先ほどお伝えした、
大きくしすぎない、広げ過ぎない、に通ずるところにもなります。

食べ過ぎない、飲みすぎない、
暴飲暴食を控える、

休日の就寝、起床の時間を大きくずらさない、
夜更かししすぎない、睡眠時間を確保する、

ちょっとした心がけ、
小さな気遣い、小さな調整。

「4」のもつ、基礎、基本、土台の力、エネルギー。

そこと大きく離れないように、
調和やバランスを心がけて、
普段よりも少し丁寧な生活を心がけてみるとよいかもしれません。

また、ケガや持病、慢性的な症状、
継続的な治療等、

日々、お付き合いが必要な状態の方々も、
症状や痛みに、なかなか楽観的にとはいかないこともあると思いますが、
解消や完治を急ぎすぎず、結果を求めすぎず、が今月の流れでもあります。

日々のケア、お手入れ、生活のリズムを整えること、
小さなこと、やれること、できること、ひとつひとつを、大切に。

私も、なかなか良くならない、治らない、
四十肩の痛みと、仲良く、いいお付き合いを続けていこうと思っています(^-^)


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また、今月出会う人、関わり合う人の中には、
あなたをサポート、支援、支えてくれる人がいます。

そして同じように、
自分自身が、誰かを支えたり、サポート、支援をしたり、
そうした関わり、関係の人がいることも。

家族であったり、ビジネスパートナーであったり、
仲間や友人であったり、メンターであったり、
それは時に、見知らぬ誰かでもあったり。

いずれにせよ、大事な関係であったり、
大切な関係であったり、

お互いにとって、
助け合ったり、補い合ったりすることでしょう。

それぞれが、その関係や関わりを通して、
学んだり、成長したり、

それぞれが、より、自分らしく、
素直に、自分らしい生き方ができるような、
そうした、サポートや支援が、それぞれにあることでしょう。

それは劇的な出会いや、衝撃的な出会い、
運命の人！なんていう、ドラマチックなものではなくて、

何気ない日常、日々の日常、
普段の生活の中での関わり合い、関係、

淡々と、飄々とした中に、
日常の中に溶け込んだような出会い、関係、関わり、
そのようなものでもあります。

人と関わることで、
自分が磨かれ、成長できることがあります。

優しさや思いやりを知ります。学びます。

人との出会い、関わりに、
感謝ができる、そのような自分でいたいものですね。

信じることも、疑うことも、
それぞれにあります。

どのように感じるかも、
自分らしさ、自己表現のひとつ。

共に歩む仲間を大切に。

私も今月出会う人たちと、
縁ある人たちと、
思いやり優しさ、愛の世界で過ごしていきたいと思います(^-^)

それでは、5月も、
みなそれぞれに、それぞれらしく、
心穏やかに、過ごしていけたらいいですね(^-^)♪

それでは今日も素敵な1日を♪

 

 

 

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