夏までに体を絞るぞ～
ということで、
ヘルシー料理を研究中 ・・・。
まずは、
白米に 十五穀米 と マンナンヒカリ を入れてカロリーカット
次に、 ささ身 を オーブン で調理。
作り方は、酒、醤油などで下味し、
片栗粉・胡麻の順に全体にまぶし、後は加熱だけ。
お酒のツマミにも～
ダイエットもブログも、楽しく頑張るぞ～
次回に続く・・・
ヘルシー料理を研究中 ・・・。
ヘルシー料理を研究中 ・・・。