梅雨時は体調維持が大変ですが上手く乗り越えましょう♬

梅雨明けが待ち遠しいですね～。蒸し暑かったり、ジトジト不快だったりノ毎日です。こんな時、油断すると冷房などで足下を冷やしたり、おなかを壊したりしがちです。私は、両足のくるぶしの少し上あたりから裏側に温湿布を貼っています。場合により、おへその下あたり

一枚貼るようにしています。特にここの事務所は地下一階、冷房設備はなく、夏でも快適・・・ですが、気温が下がると少々涼しすぎる傾向あり。特に足下は要注意なんです。一般的にはエアコンの上手な使い方次第という面はありますが、外気温、室内の湿度、室温も気にしつつ、体調を見誤らないことが大事ですね。快適な秋まで、今年も室内環境に毎日気を配って参ります。

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