土日の練習。

ヒールのゴムがとれ歩くとコツコツと音がするのが嫌で変な歩き方をしていたせいか、右足首が痛い

土曜日のお昼にAT miniをかけて痛みは和らいできたかな。

とは言ってもスタンディングで踏ん張りがきかないけど


今週のチャトヴァリ・ジャンプバックは不調。

先週まで心地良く決まっていたのが嘘のよう。

ドリスティか呼吸か筋肉の使い方か、何かが違うんだろう。

ほんの些細なことでやれたり、やれなかったりで難しい



日曜日は何か月がぶりのカポタのＡ。

といっても母指球タッチだけど、とりあえず着地後手を歩かせることが出来た

歩かせる気力・勇気が出たのは自分の中で大きい

山の一つを乗り越えたようなホッとした気分。

 

 

アシュタンガでは出来ないアサナでストップ。何年かかっても練習を続けることで忍耐力が培われる。

 

タリックＷＳで「うん、うん。良いこと言うな～」と思いながら聞いていたっけ。

 

カポタは以前出来ていたことが出来なくなったけど、そんな言葉を思い出いながら練習を続けていこう