素になること

3ヶ月ほど前にmixi書いた日記にも似通う部分

目の前に起こっていることやどうしていいのかわからなくなったとき、
いろいろなこと考えしまって萎縮してしまうことがある。
失敗したらどうしようとか、嫌われたらどうしようとか、かっこ悪いとこ見せたくないとか。
そんなことってほんまに日常的にあるけど、
萎縮して「やらない」選択したときって、ほぼ後悔することが多い
それになにより男らしくないって最近よく思う。

そういうときは、
一回呼吸して、
その場にあわせて無意識につくってしまっている表情をといて、
素になることを最近覚えた。
そうすると、自分がこれがいいんじゃないかって思うことが、
素直に言えたり、できたりする。

できると大概よかったといえる結果を得ることができる。

といいつつ、いまだに「失敗したくない」って思うことが出てしまって、
ああやっとけばよかったって思うこともあるけど、
そんなときは、すぐそのときからちゃんと素直にいいたいことゆうようにしてます。

という、素になることのお話