【8/1の習慣】
・15分掃除:◯(洗濯もの整理、洗濯)
・30分未来投資:×
・ジョグ:×
【振り返り】
安定的にパフォーマンス発揮するには自身のリズムを知ることも大事だと思います。
年間のリズム、月間のリズム、週のリズム、一日のリズム。。。
自分の場合は、四半期の真ん中の月が調子上がりやすかったり、週の水曜-金曜にかけて上がりやすかったり、一日の中でもどちらかというと尻上がりな感じです。
それを知っておけば、リズムにあわせた業務設計や落としがちなタイミングでの引き上げとか、いろいろ対策は打てます。
ということで、わたしの引き上げポイントであるジョグ、皇居10kランに出場してきます！
ではでは、よい一日を！
iPhoneからの投稿
・15分掃除:◯(洗濯もの整理、洗濯)
・30分未来投資:×
・ジョグ:×
【振り返り】
安定的にパフォーマンス発揮するには自身のリズムを知ることも大事だと思います。
年間のリズム、月間のリズム、週のリズム、一日のリズム。。。
自分の場合は、四半期の真ん中の月が調子上がりやすかったり、週の水曜-金曜にかけて上がりやすかったり、一日の中でもどちらかというと尻上がりな感じです。
それを知っておけば、リズムにあわせた業務設計や落としがちなタイミングでの引き上げとか、いろいろ対策は打てます。
ということで、わたしの引き上げポイントであるジョグ、皇居10kランに出場してきます！
ではでは、よい一日を！
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