月曜日、豊平川マラソンで記録的大敗を喫したあとの運動記録

火曜日：筋肉痛で動けず。
水曜日：筋肉痛で走らず終了
木曜日：5キロ30分で走る。隣で年配の女性が12キロのペースで走ってたけど、付いていけず（笑）
金曜日：時間がなくて走れず。
ヤバイ、走ってない。
だから、今日からまた走ってきます。はやく鏡の前に立てる体に戻したいなあ。努力あるのみ！


そうそう、ズンバの曲を聴いてたら、この曲「Este Party Esta Prendio」久々に踊りたくなった。名曲！！