二回目の岩盤浴へ
行きましたp(^^)q
岩盤浴は先ず
俯せで5分→あおむけで15分です
私の場合一回で30分位
寝転がります(^^)
それを3回繰り返す☆
自分が感じた効果は(^^)
顔のむくみが取れた事と
私は正座をするんですが
膝のカサカサがなくなりました
体も軽くなったかな？ 後は肌が白くなったかな？
そう感じました
岩盤浴の後は汗を流さない方がいいと言いますが
私はその後30分位
湯舟につかります、、
初めて岩盤浴と言う
言葉を聞いたのは
何年も前でした
それから岩盤浴が流行り
皮膚が弱い人
アトピーの人でも入れる
お湯を使わないお風呂が
ある事
今回わかりましたp(^^)q
ではまた☆
行きましたp(^^)q
岩盤浴は先ず
俯せで5分→あおむけで15分です
私の場合一回で30分位
寝転がります(^^)
それを3回繰り返す☆
自分が感じた効果は(^^)
顔のむくみが取れた事と
私は正座をするんですが
膝のカサカサがなくなりました
体も軽くなったかな？ 後は肌が白くなったかな？
そう感じました
岩盤浴の後は汗を流さない方がいいと言いますが
私はその後30分位
湯舟につかります、、
初めて岩盤浴と言う
言葉を聞いたのは
何年も前でした
それから岩盤浴が流行り
皮膚が弱い人
アトピーの人でも入れる
お湯を使わないお風呂が
ある事
今回わかりましたp(^^)q
ではまた☆