糖質オフのホワイトチョコレートで、ホッとリラックス🎵「抹茶ドリンク」🍵
疲れを感じた時におすすめの低糖質抹茶ドリンク♡
『低糖工房』の低糖質ホワイトチョコレートとオーツミルクを温めて、抹茶の粉を入れるだけ🤭
抹茶のテアニンにはリラックス効果や睡眠の質を高める効果が✨さらに、カフェインには疲労回復効果もあります💕
カフェインが入っているなら夜は飲まない方が良いのでは..と思うかもしれませんが、
抹茶はテアニン・カテキンの効果でカフェインの働きが穏やか✨
だから寝る前に飲んでも大丈夫🌃🌙
オーツミルクは牛乳など他の乳製品に変えてもおっけー✨
ただ、オーツミルクは牛乳に比べて低カロリー・低脂質、食物繊維が豊富なのでおすすめです！
【材料】
オーツミルク...200ml
抹茶...小さじ1/2
【作り方】
①マグカップに低糖質ホワイトチョコレート、オーツミルクを入れてレンジで温める
②抹茶を入れよく混ぜる
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「#低糖工房」で投稿お待ちしております♪
低糖工房は『糖質を100g中5g未満に圧倒的に抑える』かつ、『おいしく』あることを第一に低糖質な食品を日々研究･販売しています。
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