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今 プロティンを飲んでます
。
なぜなら、体重を増やしたいから・・・・・。
週４でジャザってますが、
最近 うちのおかんに
『頬がこけたね。痩せたでしょ？』と何度も何度も言われて
うるさいな～
と思ってました。
私は身長１６１センチで体重４７キロがベストなんです。
本当なら５０キロくらい体重があっても良いらしいのですが、
体重が５０を超えると 体が重くてダメで、
私の中でのベストの体重が４７キロ。
でも、この４７キロから減るとそれはそれでまたきついのです。
夏休みの間、ジャザを休んでいた友達が久しぶりに
クラスに復帰したのですが、
私の顔を見るなり『じゅんこちゃん、頬がこけたね。
体はすごい筋力がついた感じだけど、体重も減ったでしょ？』
というではないですか。
彼女も瘦せ型。
その彼女に『痩せた』と言われたのがショックで、家で体重計にのってみましたら
なんと『４４キロ』に体重が落ちていました
。
なんで？キャンプのストレス？キャンプ前、結構胃がきりきりして
食が細くなってたしね。
結構 ショック
。
普通に３食 きっちり食べてるのにね。
プロティンってどうなの？？？って思ってたのですが、
通常の食事ではカロリーが足りない、でも、これ以上食べられないって
人には良いのかも～と思います。
まだ飲み始めて３日なのでなんとも言えないですけど、
結構 美味しいし、プロティンを探している人にはお勧めです。
この前 iherbで
Garden of Life, Organic Plant Proteinを買って飲んだのですが
吐きそうに不味かったの
プロティンって、ザバスとかが有名だけど
アスパルテームや保存料、着色料が入ってるのが多いです。
でも、このKentaiにウェイトゲインはそういった成分を使っていないので
その点でもまあ安心かな。
ジャザをしながら、筋肉・体重を増やして強い体を目指しますー(^o^)