毎日暑い日が続いて、ストレスが高い方も多いかと思います。
頭痛、食欲不振、だるさ、疲労感などでしょうか？
人間の脳で、不快感、怒り、悲しみなどネガティヴ感情の対局は「感謝」です。
人間の脳は、「感謝」している時に幸福感を感じると言われています。
また、感謝の中でも、人間関係での感謝が最も幸福感を感じるようになっています。
身近な方の良いところを見直して、感謝の言葉をかけると、穏やかな気分になるかもしれませんよ。
ここまでお読みくださり、感謝してます～*\(^o^)/*
なので私は幸せ
