子宮筋腫持ちはスイーツだめ? | 子宮筋腫を生活習慣で小さくするサロン代表♥とこ

子宮筋腫を生活習慣で小さくするサロン代表♥とこ

14cm巨大子宮筋腫持ち
→開腹全摘手術と言われたけど手術なし
セルフケアで腫瘍マーカー平常値へ

栄養士|肥満予防健康管理士
ウォーキング講師
元アトピー|MAX13号→9号

30代の女性検診で
はじめて子宮筋腫が見つかった。

その時は特に体調不良や困ったことがなく
定期検査を受診することと
何か体の変化があればすぐに
受診することを言われて
心配もせず何も意識せずに
今までと同じ生活を送っていた

子宮筋腫は年々
月日を経て大きくなって
びっくり

そこから子宮筋腫について
勉強した

⁡食べ物も影響するんだぁ...

確かに、人は
"食べたもので体がつくられている"

子宮筋腫に良い食べ物
おすすめではないものがある

「甘いものはよくない」

確かに良いとは言えない
子宮筋腫に限らず
甘いものは正直、
おすすめはできない

一時、ストイックに
スイーツ断ちをしたことがある

結構、辛かった
けど、がんばってよかった

体調はよくなるし
肌も綺麗になる♥

今は、暴飲暴食や
不摂生はしないけど
食べたいものを食べたい時に
食べれて楽しんでいる

スイーツもその1つ

スイーツを食べても
腫瘍マーカーは
基準値の倍の数値から平常値になった70→34へ
※基準値35以下

わたしの価値観



美味しいものを
食べるのは幸せ♥



全て完璧な食材で
完璧な栄養食を食べることが
人生の楽しみではない

好きなものを
好きな人と一緒にたべて
同じ時間を共有して
人生、楽しみたい^^



食を楽しみながら
体質改善できたのは

”幸せに健康的に綺麗に美しく過ごす方法”を知れたから(^_-)-☆

☑子宮筋腫があることで
漠然とした不安
☑ホルモン治療が合わない
☑月1回の生理痛の痛みの恐怖から
解放されたくないですか?



⁡自分を本気で幸せにしたい方の♥
子宮筋腫をお薬なしで小さくするサロン

@toko1119skin


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