たくです…
今日はテンションが低い理由はただ一つ…
これや…
ドーン!!
どうもー!!!!(笑)
デブでーす(o´・ω-)b!!(笑)
やっぱ約1ヶ月も全く運動せんやったらこうなるよな…
食べる量も運動しとるときと変えてないし…
むしろ増えたし…(笑)
気をつけます…(T_T)
でもどんなに疲れていても体調を崩す気配すらなかったので、
まぁいいっすね!!!!!!(笑)
一応今までの運動貯金がありましたね!!!!!!(笑)
これから寒くなりますし、体調管理の重要性も大きくなります。
今までのように頻繁にはできないとしても、
週一でもいいんで継続的に運動していこうと思います。
継続的にね!!!!
以上です。
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