コンディショニングトレーナーとして、選手のパフォーマンス維持向上、基礎体力向上、怪我予防のためのトレーニングも担当してます石川智英です。
アメリカ代表:ジャスティン ガトリン選手
2017年世界陸上100mで新しい快速王が誕生しました。
ものすごいブーイングの中、予選、準決勝、決勝を絶やすことなかったガトリン選手、見事な金メダル。
おめでとう〜
タイム9秒92(ベストタイム9秒74)
実は2013番にボルト選手に勝っていたみたい、、、
アテネオリンピック(2004年)男子100mで金メダルに輝いたガトリン選手。
その後も、2006年に当時の9秒77の世界たタイ記録も達成したものの、
4年にわたる出場停止処分を受けて表舞台から消えていました。
アメフトに挑戦したり、ジムの経営をするも破綻したり、、
しばらくは、母校の高校で男子陸部のコーチなどもしていたようですが、2010年に復帰。
復帰後の活躍はめざましく、更に、
2015年になっても自己ベスト更新するなど絶好調のようです。
2度ドーピングで出場停止処分を受けているからブーイングも仕方ないですが、、間違いなく苦労人！！
波乱万丈なガトリン選手は昨年から加圧トレーニングを取り入れてパフォーマンスを上げていたそうです。
自分が良いと思うトレーニングも、いつかはマンネリ化してきます。トレーニングを見直したり、やらない動きを入れたり、ときには新しい刺激を入れることも大切です。
最近のアメリカ人のスポーツ選手は、加圧トレーニングを取り入れてパフォーマンスを上げている選手が増えてます。
皆さんもトレーニング効果が伸び悩んだときは、一度新しい刺激や普段やらない動きを入れて見ませんか