おはようございます
今日もいい天気で洗濯日和
シーツとベットマットを洗濯して
介護ベットのマットレスをベットの上で干して
布団を干してっと
晴れの天気を有効利用してます
昨日と今日はいつもより３０分早起きの５時起床
次男が早出
明日から３連休ですから忙しいみたいです
３０分の早起きが・・・・
夕食を食べたら眠たくって
次男が帰宅する前に
昨日は次男は残業で遅い帰宅
(夕飯も要らないって)
一人夕飯でした
*豆腐サラダ
-キムチと白菜の浅漬け
*メカブ
*味噌汁
(ネギ・キャベツ・人参・ベーコン)
*玄米🍙
(昨日、おにぎり屋でお昼用に買ったもの
急遽、娘がお寿司食べようって
があって
スーパーの
買ってきてくて、娘宅でゴチです)
一人だとこんなもんです
うーん、ちょっとタンパク質が足らないかも
ごちそうさまでした
昨日はイオンの無印へ
ただ今１０％OFF週間なので
下着とソックスを買いに行ってきました
後は
ゆったり時間を満喫しております