昨日は久々の外食with
してきたよ
といってもご近所の行きつけラーメン屋さん～
餃子にアジフライに砂肝、〆ラーメン！
おとといは焼肉、昨日はラーメンって、不摂生すぎかし？
この前の検診で体重減ってたからなー最近調子乗って
チョコやらアイスやら毎日たくさん食べてるし。やばいね。
そういえばチョコって母乳が出にくくなるって聞いたこと
あるんだけどほんとかな？
今日は仕事早めに終わるみたいだから、お買い物
行けるかなぁ～。
そういえば、今日からもう３０週なんだ～～～～
妊娠8ヶ月
30週0日
受精した日から196日
今日から30週に入りましたよ！
☆赤ちゃんの成長
今週赤ちゃんの身長は41-42cmに成長します。だいぶ
大きくなってきましたね。超音波でも、顔や足、手など。
一部分ずつしか写せなくなってきていると思います。
ふっくらとしてきた赤ちゃんの姿、見えましたか？
☆ママの体と心
30週に入りました。予定日までもあと10週です。ママに
なる心の準備はどうですか？準備万端の人も、何となく
できたかなという人も、全然という人も、赤ちゃんがおなか
のなかにいる限りある残りの時間を1日1日、大切に
過ごしてゆきましょう。
☆助産師より
手元にある母子健康手帳の中に「出生連絡票」という
新生児訪問の依頼のはがきがあります。
里帰りする人もしない人も産後すぐに「出生連絡票」を出して
欲しいな。居住地から遠く離れてお産する人は、住民票の
ある地域の保健センターなどに連絡して、里帰り分娩でも
新生児訪問を受けられるのかを聞いて段取りしておいてくださ
いね。新生児訪問では、助産師や保健師がお家に訪問します。
赤ちゃんの様子やお母さんの心と体についてお話を聞いてくれますよ。
