昨晩
会社の方から頂いてきたメロンパン、クロワッサンたち。
遅い時間だったし、今食べたら絶対肥える・・・と思って我慢
えらいぞtomo
w
そんなtomoの目の前で美味しそうに食べる・・・
tomoの頭の中はメロンパンでモヤモヤしながら就寝・・・。笑
で、やっと今日の朝ごはんに食べました
表面サクサク、香ばしくて、う・ん・まーーーーい
どこのだろ？袋に書いてなかったからな～。。。
ガッついてしまったからなんかお腹がキリキリいってる
あははん・・・
だんだん寒くなってきたけど、今日はいいお天気
朝から甘いパンでエネルギーチャージしてお洗濯、
お布団干し、掃除機かけ頑張っちゃうぞ～。
でも腰が痛いからほどほどにしなくちゃ・・・。
昨日の夜も
元気に動いてたね
ママさんちょっと腰と背中に激痛が走ったよ
妊娠8ヶ月
30週4日
受精した日から200日
恥骨の痛み出てきてない？
☆赤ちゃんの成長
骨髄が完全に赤血球の製造を始めました。もう呼吸もリズ
ミカルにできるし、腸の消化機能も、体温調節もなんとか
できるくらいに、赤ちゃんは発達してきています。
☆ママの体と心
子宮がどんどん大きくなってきているので、あおむけで寝るの
がつらく感じることがあるかもしれません。下半身の血液を心臓に
運ぶ中心大静脈は子宮の後ろ、中心よりやや右寄りを走っている
ので、血液循環をよくするためには子宮が大静脈をできるだけ
圧迫しないように体の左側を下にして横になるのがおすすめです。
ただ、ママが楽であればどんな姿勢でも赤ちゃんはラクなんです。
抱き枕やクッションを使ってラクな姿勢をさがしてみましょう。
