自主練習！！

久々にこっちでの更新、トンガリです♪

今日はケガの状態も大分良くなってる気がしたので大学の体育会サッカー部の練習に参加！！！


のハズが雨＋授業の都合で参加できず(涙

しゃあなしで帰宅してから近くのグランドで走ってました！

10分×3本ジョギングして、軽くボール触って終了♪

家帰って前教えてもらった腹筋＋背筋を20×3セットして終了～♪

久々に汗もかけて気持ち良かった！


明日はプールでトレーニングの予定♪

可愛い水着の女の子希望！！ｗ

まぁ100%ｺﾐｾﾝにはおらんやろうけどｗ


なんかｲｰﾋﾙのﾌﾞﾛｸﾞのｺﾒﾝﾄ欄が燃えてるね!!

まぁ全員が同じ意識ってのはむずいやろうけどﾁｰﾑの方向性決める意味でも大事な事やから話し合いとかしなぁな！