朝起きてパンパンな時は全身のむくみは全身の【気】のエネルギーが不足して起きているそうですそんな時はお腹の周りにあるツボなど刺激して胃腸の動きを活発にしましょう胃腸は食物を取り入れエネルギーを作りだしているのでどんどん動かして要らない物を排出し新しいエネルギーを補給して下さいね
