昨夜アップしたアメ限記事が、ちょっと編集しようとしたら壊れてしまいました。

後日また編集し直してアップしようと思います。m(_ _ )m

ときどきやってしまいます。

ここのところ、やはり母の緊張がひどく、

バランスボールやセラミックボールを駆使しても解れません。

とくに緊張の強い右足をボールに乗せてエクササイズをすると

乗せている間だけは多少緊張が弛みますが、

ボールをどけるとまた元に戻ります。

最後に弛緩誘導法をやっていると

あろうことか自分が寝てしまいます。

もっとしっかりしないとだめですね。

たるんでいるのかもしれません。