「最強の食材！？」


最近、ひそかにハマっている食材、

それは、タマネギです。


色々な調理法でトライしていますが、

最近は一番楽な酢タマネギですね。


タマネギ２つ切って酢を入れて１週間程経過したら

出来上がりです（笑）


非常にシンプルな酢タマネギですが、

効果は費用対効果は抜群です！


実際、耳鳴り、白内障、糖尿病、動脈硬化、

高血圧、花粉症改善など挙げきればキリがないです！


僕も３０代を迎えていますので、、、、


ひそかに健康に気をつけています。


日々仕事や楽しい事に夢中になり、

睡眠不足になったりと健康について忘れがちになりますが、

その仕事や、楽しい事ってそもそも健康じゃないと出来ない。


頑張って、無理して、さて夢目前で病気なんて

本当に切ないですよね。


やはり、睡眠、食生活、適度な運動は本当に大切。


ちょっと健康に気をつけてみようかな？

と考えている人は、酢タマネギオススメです！


追伸　

タマネギは調理次第で栄養も変わります！

生で食べるとボケ防止、物忘れの改善効果、


電子レンジで加熱すると

不眠、うつ、勃起不全の改善効果があります！


色々試してみる価値はありますね！