明日、3月1日は次男の高校卒業式

なのに、やってしまった

ぎっくり腰

ぎっくり腰は、何度もやっていて、とくに冬場になりやすいので、気をつけていたのに


ぺたっと、床に座っていた状態から立ち上がったら、腰がピキッ❗️って💦

こんなの防ぎようがないし、こんなことでなるとは

近所に病院があるので、早速行ってきました

ドラッグストアで湿布買うより、病院行った方が、痛み止&湿布代が安い。
ジェネリック利用してるからかな?

取り敢えず、痛み止めが効いて家事はできる

明日、予想最高気温8度だって

寒いと痛みが増しそうだな

明日、痛みがもっと軽くなっていますように