05:12
おはようございます！ストレッチしたらお弁当作るぞ！
05:23
わかりにくくてすいません(´д｀|||)朝の体重は60.3㎏でした。#ひとりごと #ダイエット
05:27
毎朝の日課、ストレッチ器具にのります。乗るだけのシンプルな器具です(笑)脚の裏側筋肉をのばしてくれます。#ダイエット
05:29
こちらも、お通じ良好にはかかせないアイテム！白湯(*´∀｀)飲みながらお弁当つくりです！#ダイエット # 健康
06:54
スクワット30日チャレンジが今日は休みなので暇です。
掃除デーにします。掃除エクササイズスタート#ダイエット
07:42
二の腕体操20回#ダイエット #いましていること
09:33
上の子の幼稚園の時のママともが遊びに来ることになったので掃除エクササイズ？終了！ちょうどきれいにしててよかった(笑)
11:29
さぁ、ママ友が帰りましたので末っ子のお昼ご飯タイムです！ 話できてよかったー(*´∀｀)#子育て #ひとりごと
18:23
今の脚の写真です。左足はバイクの事故跡とが醜いのでかくしときます(笑) なかなか絞まりのない脚です。
19:26
内ももエクササイズしました！ なんとかできたー今日はお昼にできなかったので(^-^;)#ダイエット #いましていること
19:27
お風呂上がりにもマッサージしました！#ダイエット #いましていること
19:30
のってきました！和田清香さんの二の腕エクササイズしまーす！#ダイエット #いましていること
21:21
今日の夜の体重は！60.7㎏でしたー。なかなか50台にはいけないなー(´д｀|||)#おやすみの前に一言 #ダイエット
今日もあまり自転車には乗れませんでした。明日は旦那さん仕事なので、私1人で3人をどこかにつれていってあげようと思います！遠出するかな？